М'яч для фітнесу - це чудовий помічник для розвитку почуття рівноваги і координації рухів, що включає в роботу дрібні м'язи - стабілізатори, покращує кровообіг і розтяжку, що значно підвищує ефективність тренування.

Фітбол з еспандером дозволяє також тренувати м'язи рук, плечі та груди

М'яч для фітнесу допомагає розвивати і зміцнювати м'язи преса, спини, рук і ніг, а також коригувати поставу у дорослих і формувати правильну поставу у дітей.

Фітнес м'ячі призначені для виконання різноманітних програм, спрямованих на опрацювання м'язів всього тіла. Ідеально підходять для вправ сидячи, а завдяки еластичному матеріалу м'яч можна використовувати на будь-якій поверхні.

Великий гімнастичний м'яч, ось уже три десятиліття застосовується в терапії, в даний час завойовують позиції і в інших областях. Ці м'ячі зараз використовуються в гімнастиці і фітнесі, в школах, офісах і на дитячих майданчиках. Їх можна використовувати для тренувань, спеціальних терапевтичних вправ, виправлення постави та просто для гри.

Фітболи також часто використовують для немовлят. Заняття на фітболі для немовлят:

• Зміцнюють хребет
• Запобігають коліки, заспокоюють.
• У немовлят тренується вестибулярний апарат
• Розвивається координація рухів.

Також використовують фітбол для вагітних, вправи з ним покращують кровообіг в області тазу, зміцнюють хребет і суглоби, на яких лежить підвищене навантаження під час вагітності.

Характеристики:

Фітнес м'яч з еспандером 65 см, гладкий

• Діаметр: 65 см
• Структура: гладкий
• Кольори: блакитний, фіолетовий, салатовий
• Вага м'яча: 1200 г
• Максимальне навантаження: 150 кг
• Виробник: Iron Master
• У комплекті: насос та пара змінних еспандерів

Подивитися інші фітболи від магазину SportLiga