Optimum Nutrition Serious Mass - високоякісний креатин, призначений для ефективного нарощування м'язової маси. Головна особливість гейнера полягає в правильно підібраній формулі лінійних і розгалужених полісахаридів. Таке поєднання забезпечує швидке зростання м язових волокон і насичення організму енергією. При цьому гейнер має оптимальне співвідношення ціни і якості. У складі Optimum Nutrition Serious Mass міститься анаболічний інгредієнт креатину моногідрат, який в поєднані з казеїнатом кальцію, концентрат сироваткового білка і яєчним альбуміном дає максимальну ефективність. При цьому не спостерігається ніяких побічних ефектів.

Дія Optimum Nutrition Serious Mass: Багато спортсменів считают, що для організму важливий тільки протеїн. Альо це не відповідає істині на 100%, так як в першу чергу важлива енергія для відновлення організму, яка виходить саме з вуглеводів. Компенсація м'яка м'язового волокна відбувається тільки після нормалізації енергообміну. Serious Mass від компанії Optimum Nutrition відрізняється максимальній калорійністю: прийом кількох порцій покращує енергообмін і організм перемикає у режим відновлення. Доведено, що навіть правильний раціон зі звичайних продуктів не здатний вплинути на процес катаболізму. Крім того, шлунковокишкового тракту після тренування не здатний працювати на повну потужність. Порція Optimum Nutrition Serious Mass вивільняє за один прийом 1250 ккал, що нормалізує обмінний процес в м язах вже через 20 хвилин. Казеїнові комплекси також не в силах придушити катаболізм через низьку калорійність. На початкових етапах тренувань найважливішу роль грає саме добова норма калорій, а не протеїн. Особливо важливо це в нетренувальні дні, тому коштувати доповнити щоденний раціон порцією гейнера.

Використання Optimum Nutrition Serious Mass дає кілька важливих переваг:

Нормалізує енергообмін в м язах, допомагає набрати їх масу;
Забезпечує необхідне для спортсмена кількість калорій в день;
У невеликої порції зосереджена висока калорійність;
Склад багатий швидкими і повільними вуглеводами.

Склад Optimum Nutrition Serious Mass на одну порцію - 334 г:

* Енергетична цінність - 1250 ккал.

* Білки - 50 м

* Жири - 4 м

* Вуглеводи - 252 м

* Холестерин - 55 мг.

* Моногідрат креатину - 1 м

* Натрій - 470 мг.

* Калій - 950 мг.

* Біотин - 300 мг.

* Холін - 250 мг.

Інгредієнти на 1 порцію (334 г) складають:

* Вітамін А - 5000 МО.

* Вітамін D - 200 МО.

* Вітамін Е - 30 МО.

* Вітамін С - 60 мг.

* Тіамін - 4.8 мг.

* Рибофлавін - 4 мг.

* Ніацин - 50 мг.

* Вітамін В6 - 5 мг.

* Фолієва кислота - 400 мкг.

* Вітамін В12 - 10 мкг.

* Біотин - 300 мкг.

* Пантотенова кислота - 25 мг.

* Кальцій - 730 мг.

* Залізо - 6 мг.

* Фосфор - 440 мг.

* Йод - 190 мкг.

* Магній - 158 мг.

* Цинк - 15 мг.

* Селен - 70 мкг.

* Мідь - 1 мг.

* Марганець - 2 мг.

* Хром - 120 мкг.

* Молібден - 75 мкг.

* Глютамін - 500 мг.

* Пептиди глютамина - 500 мг.

* Інозітол - 250 мг.

* Пара-амінобензойна кислота - 5 мг.

Спосіб застосування:

Одна порція становить 334 р, і вона дасть 1250 ккал. Альо не завжди є потреба приймати цілу порцію за раз, це залежить від цілей атлета і від того, скільки калорій було вже спожито за день. Слід розраховувати порцію в індивідуальному порядку. Найкраще здійснювати прийом з ранку і протягом першої години після силових навантажень. Порція змішується з молоком, соком або водою (300-700 мл).

Відгуки про